خبيرة تغذية علاجية تقدم حل سحرى لسد الشهية والتخلص من الدهون العنيدة
أكدت خبيرة التغذية العلاجية نهال حافظ أن هناك عدد كبير من الأشخاص يعانون من شراهة الأكل، مشيرة أن هؤلاء الأشخاص يقومون بتلك العادة السيئة في جميع الأوقات، لذلك هم في حاجة إلى "كورس تخسيس" الذي يساعد لسد الشهية.
وأضافت خلال استضافتها في برنامج "٣ ستات" والذى تقدمه كلًا من ياسمين فهمي وهاجر الشرنوبي وشيماء السباعي. أنه من المفترض ألا يكون هناك يوم مفتوح لتناول الوجبات المشبعة بالدهون مع تطبيق نظام غذائي صحي وذلك لتخفيف وزن الجسم.
وتابعت نهال حافظ قائلة إن الجسم له ثلاث مراحل، من أجل فقدان الوزن، مؤكدة أن المرحلة الأولى تعتمد على إنقاص المياه داخل الجسم، يليها مرحلة حرق الدهون، والتي تعد من أصعب المراحل، والمرحلة الثالثة هي مرحلة ثبات الوزن، مشيرة أنه لا بد للحفاظ على الثبات والمتابعة مع طبيب متخصص.
