لمحبي المانجو.. معلومة خاطئة تكتشف حقيقتها لأول مرة «فيديو»

شرحت الدكتورة سارة مجدي، أخصائية التغذية العلاجية، الفوائد الغذائية لفاكهة المانجو، قائلة: "المانجو من أبرز فواكه الصيف وتحتوي على قدر كبير من المياه والألياف التي يساعد الجسم على الاحتفاظ بدرجات الحرارة الطبيعية له، معقبة : "هي دي المرطبات الحقيقية مش العصائر".

وأضافت مجدي، خلال حوارها ببرنامج "صباح الورد" والمُذاع عبر فضائية "تن"،: "الناس بتخاف منها هي والتين والعنب والبلح، ظنًا منهم أنها تسبب الزيادة في الوزن".

وتابعت: "المانجو مبتخنش ولا بتزود الوزن وفي نفس الوقت يتم الحصول على قيمتها الغذائية، معقبة: "لا يوجد طعام بعينه يتسبب في زيادة الوزن".

وأكملت: "لا يجب أن نحرم الجسم من الفيتامينات الموجودة في بعض الأطعمة لمجرد اتباع معتقدات خاطئة أو مغلوطة، معقبة: "ما يسبب زيادة الوزن هو تناول قدر زائد عن حاجة الجسم وهذا يسري على كافة الأطعمة وليس نوع بعينه".

وأردفت: "البعض أيضا يستخدم التفاح في الدايت اعتقادا منه أنه ينزل الوزن، ولكن حال أخذ كمية كبيرة منه يزيد الوزن".