9 أبريل 2026 19:38 21 شوال 1447
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
توك شو

الشحات مبروك: «معنديش حاجة اسمها نظام غذائي» فيديو

الشحات مبروك
الشحات مبروك

تحدث الشحات مبروك، بطل العالم في كمال الأجسام، عن أبرز التحديات التي واجهته خلال رحلة صعوده بسبب عدم تيسير حالته المادية، قائلا: "معنديش حاجة اسمها نظام تغذية وكنت مُصر أوصل للبطولة رغم عدم معرفتي بأهمية الأنظمة الغذائية".

وأضاف مبروك، خلال استضافته ببرنامج "السفيرة عزيزة"، المذاع على فضائية "دي إم سي"، أنه التحق ببطولة الجمهورية في كمال الأجسام بالقوات المسلحة وحصل على المركز الثاني وحصل على الدرجة ب وهو ما أدى لسحب نقاط دعم التغذية، لافتا إلى أنه قبل بطولة العالم لم يكن له نظام تغذية يعتمد على البروتينات واللحوم والبيض.

وتابع: "كنت بأكل عيش ناشف وبصل وجبنة قديمة وعسل أسود".

وأشار إلى أنه حصل على الدعم من والد ووالدة زوجته وتهيأت له الظروف في بطولة العالم بحصوله عليها، قائلا: "كنت رايح وعارف إني هكون البطل للبطولة دي".

وأكد أهمية أن يسعى الإنسان لتحقيق حلمه مهما كانت الظروف وتمسكه بحلمه مهما كانت الصعوبات ومهما كانت تبدو غير منطقية للآخرين.

الشحات مبروك كمال الأجسام برنامج السفيرة عزيزة توك شو بوابة مصر 2030

مواقيت الصلاة

الخميس 05:38 مـ
21 شوال 1447 هـ 09 أبريل 2026 م
مصر
الفجر 04:06
الشروق 05:35
الظهر 11:57
العصر 15:30
المغرب 18:18
العشاء 19:38
البنك الزراعى المصرى
banquemisr