تعرف على أفضل الأوقات للاستفادة من أشعة الشمس «فيديو»
كشف الدكتور عاصم فرج، أستاذ الأمراض الجلدية، أفضل توقيت لتحقيق الاستفادة من التعرض لآشعة الشمس، قائلًا: أشعة الشمس هي نعمة من نعم الله علينا في مصر.
وأضاف فرج، خلال مداخلة هاتفية، على فضائية "إكسترا نيوز"، أنه يجب التعرض لآشعة الشمس في وقت محدد وهو الوقت المفيد لجسم الإنسان، لافتًا إلى أن هذا الوقت المفيد في فترة العصر.
وحذر من التعرض لأشعة الشمس في منتصف اليوم وخلال وقت الظهيرة لأنه يتسبب في الإصابة ببعض الأمراض والحروق والتجاعيد للبشرة.
وأشار إلى أن أفضل أوقات التعرض للشمس في الصباح في الفترة من بداية من الشروق حتىالتاسعة صباحا، وخلال فترة المساء بداية من الساعة الخامسة مساء حتى غروب الشمس فتكون أشعة مفيد جدا.
وأكد ضرورة وضع الكريم الواقي من الشمس على مدار اليوم وتجديده كل ثلاث ساعات على أقل تقدير حتى يكون هناك مفعول لحماية البشرة ويجب أن يكون الكريم الواقي للشمس ضمن المحتويات الأساسية في شنطة كل فرد مع خروجه من المنزل.
