أبرزها الحفاظ على شرب المياه.. نصائح من هاني الناظر للتعامل مع فصل الخريف «فيديو»

تحدث الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، عن أخطاء شائعة يرتكبها البعض مع بداية فصل الخريف، قائلًا: عدم التأقلم مع الجو بطبيعة الملابس المناسبة وأسلوب الحياة الذي يتماشي مع بدء انخفاض درجات الحرارة.

وقال هاني الناظر، خلال استضافته على فضائية "TEN"، إن الأشخاص الذي تتطلب طبيعة عملهم الخروج في ساعات مبكرة من الصباح وطلاب المدارس عليهم الانتباه لنوعية الملابس وأن يبدأوا في ارتداء ملابس قطنية أسفل ملابس الخروج، معلقًا: "ناخد بالنا شوية".

ونصح بضرورة الحفاظ على شرب المياه وتناول السلطة الخضراء بكثرة، محذرًا من أن البعض يعتقد أن تأثير الشمس الحارق قاصر على فصل الصيف فقط ولكن التعرض للشمس في الخريف والشتاء سيؤثر ذلك على الجلد وأيضًا خلال الشتاء فهناك تأثير للشمس على البشرة.

وأشار إلى أن ارتداء الملابس الصوف على الجلد مباشرة يعرض للإصابة بالحساسية، محذرًا من هذا التصرف لأن الصوف ينتج عنه ينتج موجات كهرومغناطيسية تسبب التهابات وحساسية في الجلد ويمكن ارتداء ملابس صوف أسفلها ملابس قطنية.