تعرف على فوائد التمر على الريق

يفضل الكثير من الأشخاص تناول التمر على الريق، وهي سنة عن الرسول الكريم، لكن هناك من يجهل فوائدها.

فوائد تناول التمر على الريق:

- يقتل الدود ويطهر المعدة

- يقوي العضلات والأعصاب

- يؤخر الشيخوخة، ويعطي نشاط

- ينشط الغدة الدرقية

- يرطب الأمعاء ويجعلها قوية

- مدر للبول، وينظف الكبد ويغسل الكلي

ونشرت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية منشور على صفحتها الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" فوائد تناول التمر على الريق.

- يحتوي التمر على بعض الفيتامينات والمعادن المهمة

- التمر مصدرًا كبيرًا للحديد

- يساعد التمر في تدفق الدم في جميع أجزاء الجسم

- يحتوي التمر على كميات مناسبة من فيتامين ج، والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد

- يحسن مرونة البشرة

- يعالج الإسهال

- منع سرطان القولون