طبيب: كوب الماء حل لكل المشكلات الصحية.. «فيديو»

قال الدكتور أسامة فكري، استشاري الجهاز الهضمي والتغذية، إن المياه عنصر مهم جدًا في بناء جسم الإنسان، لافتًا إلى أهمية تناول الإنسان كمية كافية من المياه يوميًا والتركيز مع الكميات التي يتناولها الفرد يوميًا.

وأضاف استشاري الجهاز الهضمي، خلال مداخلة هاتفية، على فضائية "TEN"، أن هناك بعض المشكلات يكون حلها ببساطة هو تناول كوب من الماء ومنها: "مشاكل لأمراض الضغط أو عدم الاتزان أو مشكلات في المعدة أو ألم في الجنب، بالإضافة إلى مشكلات الوزن الزائد".

وأشار إلى أن هناك وسائل لتشجيع الشخص على شرب المياه مثل إضافة نعناع أو ليمون إلى المياه وهي تعطي للمياه طعم لطيف.

وحذر من التهاون في شرب المياه يوميًا، وأنه يجب على الفرد تناول من 2.5 لتر إلى 3 لتر في اليوم لتعويض كميات المياه المفقود من جسم الإنسان يوميًا.