تجنبي إعطائها للأطفال.. أضرار تناول الشوكولاتة الداكنة
حذرت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، من تناول الأطفال الشوكولاتة المرة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين.
وكشفت الدراسات الحديثة، أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على نسبة كاكاو أعلى من شوكولاتة الحليب، مما يعني أنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الكافيين.
كما من المرجح أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على آثار الرصاص والمعادن الأخرى، لذلك من المهم اختيار علامة تجارية تختبر هذه الملوثات.
وفي النهاية، تذكري عزيزتي حواء أن الشوكولاتة ليست غذاء جيد لطفلك لأنها تحتوي على الكثير من السكر، لذلك ينصح بتناولها باعتدال.
