ما الأطعمة التي تُقلل من إحساس الإنسان بحرارة الطقس؟ - فيديو

سلط برنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع اليوم الجمعة على فضائية "الأولى"، الضوء على الوجبات التي يأكلها الإنسان وتقلل من الإحساس بحرارة الطقس.

وأوضح مقدمو البرنامج أنه لابد من إدخال الكثير من الألياف إلى الجسم والسلطات بكل أنواعها "طماطم وفجل وليمون وخيار وبصل"، كما أن كل أنواع الخضار تُقلل الإحساس بالحرارة.

ونوه البرنامج إلى أن الفواكه الحمضية كالبرتقال والليمون والعنب والموز والبطيخ والتي يحتاج إليها الجسم بعكس المشروبات التي بها "الكافيين" تعمل على تنشيط ضربات القلب لذلك تُشعر الإنسان بالإجهاد.

وشدد البرنامج على ضرورة عدم تعرض الجسم إلى وجبات ثقيلة خلال الطقس الحار كالعدس أو تناول "الشوربة".

وتشهد مصر وغالبية بلدان العالم موجة طقس حارة منذ الاثنين الماضي ومن المقرر لها أن تستمر حتى يوم الخميس المقبل وفقًا لتوقعات خبراء الأرصاد الجوية.