«احمي نفسك بنفسك».. روشتة علاجية لتفادي الإصابة بأمراض «الحر الشديد» - فيديو

قدم الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، روشتة علاجية لتفادي أمراض الإصابة بالأمراض التي تظهر في فصل الصيف وتحديدًا موجة الحر الشديدة.

وفي مداخلة هاتفية مع فضائية "إكسترا نيوز" اليوم الجمعة، شدد الدكتور مجدي بدران، على ضرورة الإكثار من شرب المياه طوال اليوم مع تناول الفواكه والخضروات التي بها "بطاريات المياه" كالكوسة والخيار والبطيخ والشمام.

ونصح المواطنين بضرورة ممارسة الرياضة حتى في عز الحر لأن الإنسان يتعود بعد ذلك على التأقلم مع درجات الحرارة.

وتابع: "لا يجب ألا نيأس من التهوية داخل المنازل ويجب فتح المنافذ والأبواب في الليل وتحديدًا بالمساء لترطيب الغرف".

وأشار إلى أن تدخين التبغ يعمل على زيادة ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي ويكون عبارة عن عازل حراري يحبس الحرارة في كوكب الأرض ومن الأسباب المهمة التي يجب أن ينتبه إليه العالم.