طبيب يُحذر من تناول الفيتامينات: قد تتحول إلى مادة سامة بالجسم - فيديو

أوضح الدكتور أشرف عمر، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد، أنواع الأطعمة المفيدة للجسم التي تُغني عن الفيتامينات.

وفي لقاء مع فضائية "إم بي سي مصر"، قال الدكتور أشرف عمر، إنه لا يجب الإسراف في تناول الطعام لدرجة الشبع.

وتابع: "نحن أمة وسط يجب أن نتعامل مع الطعام والشراب بحرص شديد حيث أننا نحصل على الفيتامينات بصفة يومية".

وأضاف أن التغذية عندما تكون سليمة فإن الجسم يحصل على احتياجاته، مؤكدًا أن طبق سلطة وخضار أو فاكهة طازة تُغني تمامًا عن الفيتامينات.

وتابع: "هناك بعض الحالات والأمراض التي قد تحتاج إلى فيتامينات زائدة وفقًا لاستشارة الطبيب لذلك يؤخذ الفيتامينات لمدة معينة ثم يتم التوقف تمامًا".

وأردف: "أفاجئ بأن هناك مرضى يحصلون على فيتامينات بالسنين، وهناك يتحول الفيتامين من مادة عضوية مفيدة للجسم إلى مادة سامة".