فوائد مشروب الخيار بالنعناع.. وطريقه تحضيره

نشر الدكتور خالد يوسف خبير تغذية على صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، فوائد مشروب الخيار بالنعناع.

وقال خبير التغذية: "يساعد هذا المشروب على الشبع وسد الشهية ويساعد على علاج الإمساك وإخراج الفضلات من الجسم، وطرد الأملاح الزائدة من الجسم ومدار للبول وتخفيض ضغط الدم المرتفع أيضا، كما أنه محسن طبيعي للبشرة".

طريقة تحضيره:

- 2 خيار

- كوب ماء

- عصير ليمونه

- نعناع طازجة

قطعي الخيار، وفي وعاء ضعي الخيار مع كل المكونات وتضرب في الخلاط وتشرب ولا تصفي.