منهم الاكتئاب والنسيان.. أعراض نقص فيتامين بـ 12

يعد نقص فيتامين ب 12 من المشكلات الصحية التي تجعل الإنسان يعاني من مضاعفات عديدة، مثل النسيان وضعف الذاكرة وتنميل العام في الجسم.

لذلك سنعرض أعراض نقص فيتامين ب 12 في الجسم.

ومن أبرز أعراض نقص فيتامين ب 12.

- التعب الشديد

- نقص الطاقة

- قرحة الفم

- ضعف العضلات

- مشاكل في الرؤية

- الشعور بالاكتئاب

- مشاكل في الذاكرة والفهم