تحسن الحالة المزاجية وتعمل على خسارة الدهون.. فوائد تناول القهوة

نشر الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية على صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد القهوة، ومنها:-

- تحسن الحالة المزاجية والنفسية

- تعمل على زيادة التركيز وحفظ المعلومات

- تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون في الجسم

- تساعد الرائحة المنبعثة من فنجان القهوة عند استنشاقها على التقليل من حدة التوتر والقلق ومنح الشعور بالسعادة.

- يمنح كوب القهوة الصباحي 15% من مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم، والتي تحمي من أمراض السرطان والقلب والشرايين وغيرها.

- تخفف القهوة من الشعور بالصداع.