مشروب يقوي المناعة ويساعد على خسارة الوزن

يحتوي الشعير على نسبة عالية من الألياف ونسبة قليلة من الدهون، فهو مشروب رائع لمن يريد خسارة الوزن، ويفضل تناوله قبل تناول الوجبات الغذائية.

- ومن أبرز فوائد الشعير:

- سعرات حرارية منخفضة

- يقوي المناعة:

يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة وتعزز قدرته على محاربة العدوى والأمراض الفيروسية.

- يساهم على سد الشهية:

يحتوي الشعير على نسبة عالية من الألياف، التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة من الوقت.

- ينظم مستوى السكر بالدم

يساعد الشعير على ضبط

مستوى السكر بالدم.