أبرزهم السمك والكبدة.. أطعمة تعالج الرئة من آثار التدخين

تتعرض الرئة للتلف، بسبب استهلاك كمية كبيرة من السجائر على مدار السوات، ولكن يمكن للجسم أن يتعافى بعد الإقلاع عن التدخين خلال 3 أشهر، ويمكن إصلاح الرئة من خلال تناول بعض الأطعمة الصحية، مثل.

- الكرنب

- البصل

- التفاح

- الفول

- الشاى الأخضر

- الشاى الأسود

- الفراولة

- المانجو

- البابايا

- البطيخ

- البرتقال

- الأناناس

- الشمام

- الكبده

- الأسماك

- الجزر

- البطاطا الحلوة

- البروكلى

- السبانخ

- الفلفل الأخضر

- الكوسا

-الحبوب الكاملة

- صفار البيض.