أضرار تناول الفول يوميا

يفضل البعض تناول الفول في وجبة الإفطار بشكل أساسي، وخاصة من يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، لأنه يعمل على الشعور بالشبع لفترات طويلة، لك، يجب أيضًا النظر في بعض الأمور المحتملة السلبية أو الأضرار المحتملة لتناول الفول يوميًا على الإفطار:

- يسبب الانتفاخ والغازات:

قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والغازات بسبب تناول الفول.

- يتسبب في حساسية:

بعض الأشخاص قد يكونون حساسين للفول أو يعانون من حساسية له.