وصفات منزلية لعلاج السعال

مع انخفاض درجات الحرارة وموجة الطقس البارد، يصاب الكثير باحتقان في الحلق والسعال، هناك بعض العلاجات المنزلية التي تعمل على تقليل احتقان الصدر.

- شرب السوائل

تساعد السوائل على تخفيف مخاط الصدر ويمنع الجفاف من الممكن الاعتماد على كوب من الماء الدافىء.

- استنشاق البخار

يمكنك تجربة استنشاق البخار مع وعاء من الماء الساخن هذا البخار سوف يخفف السعال.

- الزنجبيل

يمكنك سحق القليل من الزنجبيل الطازج ووضعه في الماء وغليه، شرب ماء الزنجبيل يخفف من السعال والاحتقان، يمكنك مضغ بعض قطع الزنجبيل الطازجة للتخلص من السعال.

- الكركم

قومي بخلط مسحوق الكركم مع الفلفل الأسود في الماء وغلي هذا المحلول، إضافة أعواد القرفة أمر اختياري، ويمكنك أيضًا وضع العسل فيه، ويجب الاعتماد على هذا الخليط لمدة أيام.

- الزعتر

يمكنك تناول شاي الزعتر عن طريق غلي أوراق الزعتر المطحون، وبعد الغليان، يغطى كوب ماء الزعتر، ويترك لبعض الوقت، ثم يصفى ليصبح جاهزًا لشربه.

- الليمون

يحتوي الليمون على فيتامين سي، الذي يساعد في مكافحة الالتهابات، كما يساعد الليمون أيضًا في تقليل التورم.