مفاجأة.. هل الشاي الأخضر يساعد على خسارة الوزن؟

قالت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عن فوائد الشاي الأخضر، وهل يساعد على خسارة الوزن أم لا؟

كتبت سهام: "الشاي الأخضر مشروب مساعد مساهم قليلا وليس أساس في خسارة الوزن، كما لا يستطيع وحده أن يخلصنا من الوزن الزائد".

وتابعت: "لخسارة الوزن لا بد من حمية صحية مخصصة لك حسب حالتك الصحية والتحاليل الطبية والوزن والطول والعمر والنشاط اليومي ورياضة".

فوائد الشاي الأخضر

- الحفاظ على صحة القلب

- يفيد تناول الشاي الأخضر العظام والمفاصل

- الحماية من السرطان

- مفيد للدماغ

- مفيد لصحة الأسنان