30 مارس 2026 04:17 11 شوال 1447
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
الرياضة

مران الزمالك.. برنامج تأهيلي وبدني خاص للاعبين استعدادا لمودرن فيوتشر

مران الزمالك
مران الزمالك

استأنف الفريق بنادي الزمالك، تدريباته عصر اليوم السبت على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، استعدادا لمواجهة مودرن فيوتشر في الدور ربع النهائي لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.

ووضع الجهاز الفني بالفريق الابيض برنامجا تأهيليا وبدنيا خاصا للاعبين خلال المران الذي أقيم عصر اليوم السبت، وقام الجهاز الفني للفريق برفع الحمل البدني بشكل تدريجي خاصة وأنه المران الأول للاعبين بعد العودة من فترة الراحة التي حصل عليها اللاعبون لمدة ثلاثة أيام.

وأدى لاعبو الفريق مجموعة من التدريبات التأهيلية المتنوعة تحت قيادة جواو ميجيل مدرب الأحمال.

وبعدها خاض لاعبو الفريق فقرة تدريبات خططية خاصة تحت إشراف جوزيه جوميز المدير الفني للفريق، تم خلالها التركيز على بعض الجوانب الفنية الخاصة، قبل خوض تقسيمة فنية في جزء من الملعب تم خلالها تطبيق كل الأفكار التي تم التدريب عليها.

مران الزمالك مودرن فيوتشر منتخب مصر كأس الكونفدرالية الأفريقية. 

مواقيت الصلاة

الإثنين 02:17 صـ
11 شوال 1447 هـ 30 مارس 2026 م
مصر
الفجر 04:19
الشروق 05:47
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30
البنك الزراعى المصرى
banquemisr