بعد انتشاره على السوشيال ميديا.. لن تصدق ما تفعله بذور الشيا في جسمك
ظهر في الآونة الأخيرة، فيديوهات تتناول فوائد بذور الشيا لعلاج المشاكل النسائية الخاصة بالبشرة والشعر والهرمونات وحتى الطاقة والحيوية.
مما دفع عدد كبير لمعرفة حقيقة فوائد بذور الشيا، والتي تتلخص في الآتي
- خفض ضغط الدم
- خفض مستويات الكوليسترول
- دعم صحة الجهاز الهضمي
- المساعدة في خسارة الوزن
- تقليل الالتهاب
- المساعدة في السيطرة على مرض السكري
- الحماية من الأمراض المزمنة
- تحسين القلق والاكتئاب .
