نصائح لمرضى الحساسية الصدرية والربو عند تغيرات الطقس
يسود حالة من التقلبات الجوية الشديدة والتي تسوء معها حالة الطقس وتنتشر العواصف الترابية، مما يؤثر ذلك على مرضى الحساسية الصدرية والربو والجيوب الأنفية.
لذا سنقدم بعض النصائح لمرضى الحساسية الصدرية و الربو .
- الجلوس في المنزل هو الاسلم ولكن هذا الإجراء ليس بالسهل، فهناك من يذهب الي المدرسة أو الجامعة أو العمل، أو لإنهاء المصالح الشخصية، وهنا لابد من احتياطات أخرى يجب الانتباه إليها.
- غسل الانف بالماء أمر هام للغاية قبل النزول من المنزل وبعد الرجوع.
- ارتداء الكمامة ولكن من الضروري الابتعاد كل البعد عن من يظهر عليه أعراض كورونا أو أعراض الإنفلونزا العادية من رشح أو سعال أو حالة اعياء حتى وان كان يظن أن هذا الدور انتهى فهو في مرحلة العدوى أيضا ويجب الحذر من التعامل معه والابتعاد عنه تماما.
- تناول الشوربة الدافئة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين سي من الضروري تناولها لأنها تسلم بشكل أساسي في تقوية المناعة كما أنها تعمل على تهدئة الصدر كثيرا.
