مشروبات تساعد في علاج الآم الدورة الشهرية
هناك بعض المشروبات الساخنة التي تساعد في التخلص من آلام الدورة الشهرية، وهي:
- شاي الزنجبيل
يعتبر شاي الزنجبيل آمنًا أثناء الحمل، بشرط تناوله بجرعات منخفضة.
يمكن تناوله قبل موعد بدء الدورة الشهرية بفترة قصيرة لتحفيز الدورة الشهرية.
- شاي الزعتر
يساعد شاي الزعتر على تحسين الدورة الدموية في الرحم وتحفيز انقباضات الرحم، كما يعمل على تسهيل الولادة.
