مشروبات تساعد في علاج الآم الدورة الشهرية

هناك بعض المشروبات الساخنة التي تساعد في التخلص من آلام الدورة الشهرية، وهي:

- شاي الزنجبيل

يعتبر شاي الزنجبيل آمنًا أثناء الحمل، بشرط تناوله بجرعات منخفضة.

يمكن تناوله قبل موعد بدء الدورة الشهرية بفترة قصيرة لتحفيز الدورة الشهرية.

- شاي الزعتر

يساعد شاي الزعتر على تحسين الدورة الدموية في الرحم وتحفيز انقباضات الرحم، كما يعمل على تسهيل الولادة.