مشروبات طبيعية تساعد على ترطيب الجسم
هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في ترطيب الجسم.
- العصائر الطبيعية، مثل البرتقال والليمون والعنب والتفاح
- عصير الخضروات مثل الطماطم والجزر والخيار
- الشاي الأخضر والأعشاب
- شاي الأعشاب مثل النعناع والزنجبيل والكركديه
- المشروبات الطبيعية
- المياه الغازية الطبيعية بدون إضافات
- الحليب والزبادي
- الحساء والشوربات الطبيعية
- عصير الليمون والنعناع والزنجبيل
