لشعر صحي وبدون تجاعيد.. نصائح فعالة لتغذيته

يحتاج الشعر قبل التسريحات لعناية تعزز من مظهره وصحته، ومنها.

- غسل الشعر بانتظام:

اغسلي شعرك بالشامبو المناسب لنوع شعرك بانتظام للحفاظ على نظافته.

استخدام بلسم مرطب:

استخدمي بلسم للشعر بعد غسله، لتغذية الشعر وترطيبه. يساعد ذلك على تسهيل التسريحات ويقلل من التجاعيد.

- تجفيف الشعر بلطف:

جففي الشعر بعد غسله، باستخدام منشفة، تجنبي الفرك الشديد، حيث يمكن أن يتسبب في تكسر الشعر.

- قص الأطراف بانتظام:

قومي بقص أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع للتخلص من النهايات المتقصفة وتعزيز صحة الشعر.

- تغذية الشعر:

يفضل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل البيض، والأسماك، والمكسرات، والفواكه والخضروات لتعزيز صحة الشعر من الداخل.

- تجنب استخدام الأدوات الضيقة:

يفضل استخدام مشطًا واسع الأسنان لتفكيك الشعر المبلل، حيث يكون أكثر عرضة للتكسر.

- تدليك فروة الرأس:

قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر.