تحذير من تناول الفينو.. تفاصيل
يفضل البعض تناول العيش الفينو أو الخبز الأبيض بشكل يومي، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن للفينو أضرار صعبة تُشكل خطرا حقيقيا.
ومن أضرار العيش الفينو وهي :
- تناول الفينو قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم حيث يتم معالجة الخبز الأبيض بشكل كامل، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم بعد تناوله.
- قلة الشبع، وذلك نظرًا لقلة الألياف في الخبز الأبيض، قد لا يشعرك بالشبع لفترة طويلة بعد تناوله.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب: وذلك نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة.
- قد يسبب الفينو عسر الهضم فهو ثقيل على المعدة ويحتاج وقت طويل لهضمه، كما يسبب انتفاخ القولون ما يؤدي في النهاية إلى الإمساك.
