ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر
هناك بعض المشروبات التى تساعدك على إنقاص وزنك بسرعة، شاي إنقاص الوزن"، ومنها الشاي الأخضر.
حيث يحتوي الشاي الأخضر، وشاي الأسود، على أوراق نبات الكاميليا الصينية ، بينما يُصنع شاي الأعشاب من توابل وأزهار وأوراق نباتات أخرى صالحة للأكل.
على الرغم من أن جميع أنواع الشاي تقدم فوائد صحية محتملة ، إلا أن هذا هو السبب وراء فوز الشاي الأخضر باعتباره المشروب رقم 1 لفقدان الوزن.
الإفراط في تناول المشروبات المحلاة بالسكر بانتظام قد يؤدي إلى مجموعة من الآثار الصحية السلبية، مثل زيادة الوزن، وداء السكري من النوع الثاني، والتهاب المفاصل.
