تعرف على أضرار تناول القهوة
يساعد الكافيين الموجود في القهوة على تحفيز عملية الأيض وتحفيز حرق الدهون، مما يجعل القهوة مشروباً مفيداً في برامج التنحيف.
ولكن الإفراط في تناول القهوة، قد يصيبك بمشاكل صحية مثل:
- القلق والتوتر
- عسر الهضم.
- الأرق واضطرابات النوم.
- زيادة ضغط الدم.
