مشروبات طبيعية تساعد على نزول الكرش
قد يكون فقدان دهون البطن مهمةً صعبة، لكن اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحيين يُحدث فرقًا كبيرًا، وهناك بعض المشروبات الطبيعية التى تُساعد على إنقاص الوزن وتُعزز الصحة العامة.
-خل التفاح لحرق دهون البطن
يساعد خل التفاح، على خسارة الوزن بسرعة، يحتوي هذا المشروب على حمض الأسيتيك، الذي يقلل من تخزين الدهون، وينظم الشهية، ويحسن الهضم، يمكنك تناول ملعقة من خل التفاح وخلطها مع كوب من الماء الدافئ، أضف الماء الدافئ دائمًا، وتناول خل التفاح مخففًا.
-شاي الزنجبيل والليمون
يساعد الزنجبيل، في إنقاص الوزن، كل ما عليك فعله هو مزج ملعقة من عصير الليمون الطازج مع كوب من شاي الليمون، هذا المشروب الفعال لحرق دهون البطن له مفعول سحري.
-مشروب الخيار والنعناع
بعد الخيار منخفض السعرات الحرارية وغني بالترطيب، تناول هذا المشروب على معدة فارغة يُساعد على التحكم في الشهية وتقليل استهلاك السعرات الحراري طوال اليوم.
