علاجات منزليه للجيوب الأنفية
يعاني الكثير من الأشخاص في فصل الصيف من الجيوب الأنفية، لذا سنعرض طرقا لعلاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل، ومنها.
- الاستنشاق بالبخار
اغلي ماء في وعاء، ضعي قطرات من زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس.
غطِّ رأسك بمنشفة واستنشق البخار لمدة 10 دقائق.
- غسول الأنف بالماء والملح
ملعقة صغيرة من الملح + نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم + كوب ماء دافئ معقَّم.
استخدم سرنجة أو Neti Pot لشطف الأنف.
- العسل مع الزنجبيل
اخلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور مع ملعقة عسل طبيعي.
تناول الخليط مرتين يومياً.
