بعد تصدره الترند.. تناول الكركم وستدهشك النتيجة

يستخدم الكركم، في المطبخ الآسيوي، أصبح الآن حديث الأوساط الصحية حول العالم، بفضل فوائده المدهشة التي تدعم المناعة وتقاوم الالتهاب.

ـ مضاد طبيعي للالتهاب:

يحتوي على الكركمين، أقوى المركبات الطبيعية في مكافحة الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل.

ـ يعزز المناعة:

يساعد الكركم الجسم على مقاومة الفيروسات والميكروبات، خاصة في فترات تقلب الجو والشتاء.

ـ يحسّن الهضم:

ويحفّز إفراز العصارات الهضمية، ويقلل الانتفاخ والغازات.

ـ يدعم صحة القلب:

ويخفض الكوليسترول ويمنع تجلط الدم، ما يقلل خطر الجلطات والنوبات القلبية.

ـ ينشّط الدماغ:

ويحفّز المركز في إنتاج بروتين BDNF المسؤول عن الذاكرة، وقد يقلل من خطر الإصابة بألزهايمر

ـ يساعد في إنقاص الوزن: يسرّع عمليات الأيض ويحارب الالتهابات المرتبطة بالسمنة.

ـ يمنح البشرة إشراقة صحية:

ومضاد أكسدة قوي يساعد في علاج الحبوب وتوحيد لون الجلد.