من اول مرة.. وصفة فعالة للتخلص من جير الأسنان

من المشاكل التى تواجه الكثير هي جير الأسنان، التي تؤثر على صحة الفم والأسنان،فهناك بعض الوصفات الطبيعية يمكن أن تساعد في الحد من تراكمه والحفاظ على نظافة الأسنان.

- وصفة بيكربونات الصوديوم

ضعي ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، والقليل من ماء الأكسجين (هيدروجين بيروكسيد 3%)، وباستخدام فرشاة أسنان ناعمة، افركي الأسنان براحة.

ثم اغسلي فمك بالماء الدافئ جيدًا، يمكنك تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع فقط.

نصائح إضافية لمنع تراكم الجير:

اغسلي أسنانك مرتين يوميًا.

استخدمي خيط الأسنان يوميًا.

اشطفي فمك بغسول مطهر للفم أو بماء وملح.

قللي من تناول السكريات والمشروبات الغازية.