هولاء ممنوعين من تناول التين الشوكي
يحتوي التين الشوكي على فوائد صحية كثيرة، لكن التين الشوكي قد يشكل خطرًا على فئات معينة من الناس.
إليك من يجب أن يتجنّب تناوله أو يقلل منه:
- مرضى القولون العصبي أو مشاكل الهضم
يحتوي التين الشوكي على كمية عالية من الألياف والبذور، ما قد يسبب انتفاخ، غازات، أو إمساك شديد لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القولون.
- من يعانون من الإمساك المزمن
بالرغم من احتوائه على الألياف، إلا أن البذور الكثيرة فيه قد تؤدي إلى تكتل في الأمعاء وزيادة حالة الإمساك سوءًا.
- مرضى الكُلى
بعد التين الشوكي غني بالبوتاسيوم، ما قد لا يكون مناسبًا لمن يعاني من قصور كلوي لأن الكلى لا تستطيع التخلص من الفائض بسهولة، مما يرفع مستويات البوتاسيوم في الدم.
- مرضى السكري
رغم أنه مفيد لضبط السكر في الدم، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى هبوط مفاجئ في السكر خاصةً إذا كان الشخص يتناول أدوية للسكري.
- الحوامل في بداية الحمل
قد يُسبب التين الشوكي انقباضات خفيفة في الرحم لدى بعض السيدات، لذا يُفضل تجنبه في الأشهر الأولى، خاصةً في حالات الحمل المهدد أو الحساسة.
