طريقة عمل مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع

نشر الشيف محمد جمال على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة عمل مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع مشروب صيفي منعش ومغذّي .

المكونات:

- كوب ماء بارد

- ملعقة كبيرة بذور شيا

- عصير نصف ليمونة

- شرائح ليمون (للتزيين والنكهة)

- أوراق نعناع طازجة

- مكعبات ثلج

- عسل أو سكر حسب الرغبة

طريقة التحضير:

قومي بنقع بذور الشيا، في الماء واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تنتفخ وتصبح هلامية.

ضعي عصير الليمون، شرائح الليمون، النعناع، الثلج، والمحلي الذي تفضلينه.

قلّبي المزيج جيداً، وقدّميه بارداً ومنعشاً!