5 نوفمبر 2025 20:06 14 جمادى أول 1447
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
الرياضة

الزمالك يؤدي مرانًا خفيفًا استعدادًا لودية غزل المحلة.. وفيريرا يُخفف الأحمال البدنية

الزمالك
الزمالك

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، برنامجًا تأهيليًا خفيفًا للاعبين خلال التدريبات التي أُقيمت مساء اليوم الأربعاء على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، وذلك في إطار استعدادات الفريق للموسم الكروي الجديد.

وقسّم الجهاز الفني البرنامج التأهيلي إلى جزئين، حيث تضمن الجزء الأول ركضًا خفيفًا في جزء من الملعب، بينما شمل الجزء الثاني تدريبات بالكرة عبر تمريرات خفيفة بين اللاعبين، بهدف الحفاظ على جاهزية اللاعبين دون إجهاد بدني زائد.

وجاء تخفيف الحمل البدني بناءً على رؤية الجهاز الفني، في ظل استعداد الفريق لخوض مباراة ودية أمام غزل المحلة غدًا الخميس، ضمن خطة الإعداد للموسم المقبل.

الزمالك غزل المحلة فيريرا

مواقيت الصلاة

الأربعاء 08:06 مـ
14 جمادى أول 1447 هـ 05 نوفمبر 2025 م
مصر
الفجر 04:43
الشروق 06:12
الظهر 11:39
العصر 14:43
المغرب 17:05
العشاء 18:24
البنك الزراعى المصرى
banquemisr