مشروب طبيعي فعال لتطهير القولون
تعد مشاكل القولون العصبي، أكثر شيوعا بين الكثير، لذا سنعرض مشروب طبيعي فعال لتطهير القولون من الفضلات المتراكمة يساعد في تحسين الهضم وتنظيف الأمعاء، وهي.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من بذور الشيا
- ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة
- كوب ماء دافئ
- عصير نصف ليمونة
- ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير:
في كوب ماء، انقع بذور الشيا لمدة 30 دقيقة حتى تنتفخ.
ضعي بذور الكتان المطحونة وعصير الليمون وقلّب جيدًا.
ضعي العسل إذا رغبت في التحلية.
وتناول المشروب على معدة فارغة صباحًا.
