هل أنت منهم.. هؤلاء ممنوعين من الإفراط في تناول التين البرشومي

بعد التين البرشومي من الفواكه الغنية بالسكريات الطبيعية، وهو ما يمنحه مذاقه الحلو والمميز، ولكن يوجد بعض الأشخاص ممنوعة من تناوله.

لمرضى القولون أو المعدة الحساسة:-

يعد التين غني بالألياف، وأكله بكميات كبيرة يمكن يسبب انتفاخ، إسهال أو مغص.

لمرضى السكري: -

يحتوي التين على نسبة سكر عالية نسبيًا، فأكله بكثرة يرفع سكر الدم.

مشاكل مع الكلى أو المرارة:-

التين غني بالأكسالات، ويمكن يزيد خطر تكوّن حصوات عند الأشخاص المعرضين.

بالنسبة لمرضى السكري:-

يؤدي الإفراط في تناول التين إلى ارتفاع سريع في مستوى سكر الدم، لذا يُنصح بالاكتفاء بكميات محدودة، ويفضَّل تناوله مع أطعمة تحتوي على الألياف أو البروتين لتقليل سرعة امتصاص السكر.