22 يوليو 2026 22:25 6 صفر 1448
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات

ودعي الإسمرار.. طرق طبيعية لتفتيح الركب والكوع

تعبيرية
تعبيرية

يساعد تقشير الركبة والكوع على إزالة الجلد الميت وتفتيح المنطقة اللي غالباً بتكون أغمق وأجف من باقي الجسم، فيه طرق طبيعية وأخرى طبية، أهمها:

- سكر + زيت زيتون

اخلطي ملعقة سكر مع ملعقة زيت زيتون، افركي الركبة والكوع بحركات دائرية 5 دقائق، اغسلي بماء دافئ.

- قهوة + عسل

ملعقة بن + نصف ملعقة عسل، تفرك المنطقة جيداً وتترك 10 دقائق، تساعد على التقشير والترطيب معاً.

- ليمون + بيكربونات الصوديوم (مرة فقط بالأسبوع)

نصف ليمونة عليها رشة بيكربوناتافركي الركبة أو الكوع بها 2 دقيقة فقط، اغسلي ورطّبي فوراً (ممنوع لو فيه جروح أو حساسية).

- الشوفان + زبادي

ملعقة شوفان مطحون + ملعقة زبادي، يستخدم كاسكراب لطيف للجلد الحساس.

الركب الكوع شوفان

مواقيت الصلاة

الأربعاء 08:25 مـ
6 صفر 1448 هـ 22 يوليو 2026 م
مصر
الفجر 03:27
الشروق 05:08
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:55
العشاء 20:25


البنك الزراعى المصرى
banquemisr