مشروبات طبيعية تنظف الشرايين وتعزز صحة القلب

القلب هو العضو الحيوي الذي يتوقف عليه عمل باقي أعضاء الجسم، لذا تعتبر صحة القلب من أهم أولويات الإنسان.

فهناك بعض المشروبات الطبيعية التي تعمل على تنظيف الشرايين وتعزيز صحة القلب، ومن أبرزها ما يلي :

ـ الرمان:

غني بمضادات الأكسدة التي تقلل الترسبات الدهنية حول جدران الشرايين، ما يحمي من تصلبها ويعزز تدفق الدم.

ـ الأفوكادو:

يحتوي على دهون صحية تقلل الكوليسترول الضار وترفع الكوليسترول النافع، مما يقي من انسداد الشرايين.

ـ التفاح:

مصدر غني بالألياف التي تُخفض مستويات الكوليسترول الضار، وتمنع تراكم الدهون الضارة على جدران الشرايين.

الثوم مع الليمون وزيت الزيتون:

مزيج طبيعي يساعد على زيادة مرونة الشرايين، خفض ضغط الدم، وحرق الدهون الضارة، مما يقي من الجلطات.

ـ الشاي الأخضر:

مضادات الأكسدة به تقلل تراكم الدهون وتحفز تدفق الدم، ما يحمي من انسداد الشرايين.