لتنظيف الجسم من السموم.. وصفات مختلفة لعمل ديتوكس
نقدم إليكم بعض الوصفات لماء ديتوكس لفقدان الوزن، وزيادة النشاط والحيوية.
1 - ديتوكس الليمون والنعناع والخيار
- شرائح ليمون
- شرائح خيار
- أوراق نعناع
- لتر ماء بارد
2 - ديتوكس الفراولة والليمون والريحان
- 4–5 حبات فراولة مقطعة
- شرائح ليمون
- أوراق ريحان طازجة
3 - ديتوكس التفاح والقرفة
- شرائح تفاح أحمر أو أخضر
- عود قرفة
4 - ديتوكس البرتقال والزنجبيل
- شرائح برتقال
- شريحة صغيرة من الزنجبيل الطازج
طريقة التحضير:
ضعي المكونات في وعاء زجاجي.
ضعي لترًا من الماء البارد.
اتركيه في الثلاجة من ساعتين إلى 12 ساعة كلما طال الوقت، ازدادت النكهة.
اشربيه خلال اليوم، واحتفظي به باردًا.
