أعراض نقص الحديد في الجسم

يشتكي الكثير من الأشخاص من الشعور المستمر بالتعب والإرهاق رغم حصولهم على قسط كافٍ من النوم، ما يؤثر على التركيز والإنتاجية اليومية.

لذا سنعرض أعراض نقص الحديد في الجسم:-

ـ شحوب البشرة نتيجة انخفاض الهيموجلوبين.

ـ ضيق التنفس بسبب نقص الأكسجين في العضلات والأنسجة.

ـ خفقان القلب نتيجة زيادة الجهد لتوزيع الدم.

ـ الدوخة والصداع بسبب قلة تدفق الأكسجين إلى المخ.

ـ أظافر هشة ولسان مؤلم أو ملتهب.

ـ الرغبة في تناول أشياء غير غذائية مثل الثلج.

ـ متلازمة تململ الساقين أثناء الراحة أو النوم