مشروبات طبيعية تساعد على خفض ضغط الدم
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فهناك بعض المشروبات التى تساعد على خفض ضغط الدم
- عصير الطماطم
تحتوي الطماطم على مضادات أكسدة مثل الليكوبين، والتي ثبت أن لها فوائد صحية متعددة، وقد وجدت إحدى الدراسات العلمية أن عصير الطماطم يخفض ضغط الدم الانقباضي.
- عصير البنجر
يحتوي عصير البنجر على النترات، التي تُحسّن تدفق الدم في الجسم.
- عصير الرمان
يحتوي عصير الرمان أيضًا على الأنثوسيانين، وقد يتفاعل أيضًا مع إنزيم يلعب دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم.
