مش هترميها تاني.. فوائد قشر المانجا وطريقة استخدامها

تستخدم قشور المانجو في علاج الكثير من المشاكل الصحية والتجميلية.

- تنظيم سكر الدم

تحتوي المركبات الموجودة في قشور المانجو، مثل المانجيفيرين، على تأثيرات محتملة في خفض نسبة السكر في الدم من خلال تحسين حساسية الأنسولين وامتصاص الجلوكوز بواسطة الخلايا، وبالتالي المساعدة في إدارة مرض السكري.

- الترطيب

يساعد شرب شاي قشر المانجو في الحفاظ على رطوبة الجسم لدى مرضى السكري دون إضافة السكريات أو السعرات الحرارية الموجودة في العديد من المشروبات الأخرى، مما يدعم الصحة العامة والرفاهية.

طريقة عمل مسحوق قشر المانجو:-

في البداية، اغسل قشر المانجو جيدًا وجففه

بعد تجفيفه، اطحنه حتى يصبح مسحوقًا ناعمًا.

وضع ملعقة من المسحوق في كوب ماء ساخن، وبعد 5 دقائق تناوله.