مشروبات طبيعية لتقوية المناعة.. المكون الأساسي الليمون

نقدم لكم وصفات سهلة وسريعة، لتقوية المناعة، وتدفئ الجسم، وتساعد في مقاومة البرد والإنفلونزا، ومنها.

مشروب الليمون بالعسل والزنجبيل:-

المكوّنات:

عصير ليمونة

ملعقة عسل

شريحة زنجبيل طازج

كوب ماء ساخن

طريقة التحضير:

اسكبي الماء الساخن فوق الزنجبيل، واتركيه دقيقة، ثم ضعي العسل والليمون.

شاي الليمون والنعناع الدافئ:-

المكوّنات:

– ليمونة مقطعة شرائح

– حفنة نعناع

– ماء مغلي

– عسل للتحلية

طريقة التحضير:

ضعي الليمون والنعناع في الكوب وصبي الماء المغلي، واتركيه 3 دقائق.

الليمون بالقرنفل:-

المكوّنات:

– ليمونة

– 3 فصوص قرنفل

– ماء ساخن

– عسل

طريقة التحضير:

ضعي القرنفل في الليمونة، وضعيها في كوب ماء ساخن، واتركيها دقائق، ثم أضيفي العسل.

شراب الليمون الدافئ بالكركم:-

المكوّنات:

– نصف ليمونة

– رشة كركم

– عسل

– ماء دافئ

طريقة التحضير:

اخلطي الكركم مع الماء، ثم ضعي الليمون والعسل.