علاجات منزلية للتخلص من بلغم الصدر

مع بداية تغير فصول السنة، يعاني الكثير من الأشخاص من بلغم الصدر الذي يسبب احتقانًا ملحوظًا وصعوبة في التنفس، لذا سنعرض العلاجات المنزلية للتخلص من بلغم الصدر.

ـ العسل مع المشروبات الساخنة:

يساعد العسل على تهدئة السعال وتخفيف المخاط، عند إضافته للشاي الدافئ.

ـ تناول الحساء الدافئ:

الشوربة الدافئة خصوصًا شوربة الدجاج تساعد على فتح الممرات الهوائية عبر البخار، كما تزيد من ترطيب الجسم.

ـ الإكثار من المشروبات الساخنة:

مثل الشاي والأعشاب تساعد على تخفيف المخاط وجعله أقل لزوجة، مما يسهّل طرده ويقلل من نوبات السعال