تقي من السرطان وتحمي الأسنان.. تعرف على فوائد تناول الماتشا

تعد الماتشا نوع من الشاي الأخضر، وتساعد في الوقاية من الإصابة بـ السرطان، ومن أبرز فوائده.

- دعم صحة الكبد:

تساهم الماتشا في حماية الكبد من التلف، كما تساعد على تقليل مستويات إنزيمات الكبد المرتفعة لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد.

- تحسين وظائف الدماغ:

يحتوي شاي الماتشا على الكافيين وL-theanine، وهما مادتان تعززان الانتباه وتحسنان الذاكرة وتساعدان في تقليل التوتر من خلال تحفيز موجات ألفا في الدماغ، مما يمنحك الشعور باليقظة والاسترخاء معاً.

- الوقاية من السرطان:

تحتوي الماتشا على المركبات المضادة للأكسدة التي يُعتقد أنها تمتلك خصائص مضادة للسرطان، لكن ما زالت هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لإثبات فعاليتها.

- تعزيز صحة القلب:

تساعد الماتشا في خفض مستويات الكوليسترولالضار LDL والدهون الثلاثية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحافظ على صحة الأوعية الدموية.

- الحفاظ على صحة الاسنان:

تحتوي الماتشا على مواد طبيعية قد تساعد في تقليل الأحماض الضارة، إضافةً إلى الفلورايد الذي تحصل عليه من التربة.

- تقليل الالتهابات:

يحتوي شاي الماتشا على البوليفينول، فهي تساعد على تخفيف التهابات المفاصل ويبطئ تدهور الغضروف المرتبط بالتهاب المفاصل.