10 يناير 2026 23:40 21 رجب 1447
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
الرياضة

الزمالك يخفف الحمل البدني استعدادًا لمواجهة زد في كأس عاصمة مصر

مران الزمالك
مران الزمالك

حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة معتمد جمال، على تخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الجمعة، الذي أُقيم على ستاد الكلية الحربية، وذلك في إطار الاستعداد لمواجهة فريق زد المقبلة في بطولة كأس عاصمة مصر.

وجاء قرار تخفيف الحمل خوفًا من تعرض اللاعبين للإجهاد قبل المباراة المرتقبة، حيث خاض اللاعبون الفقرة البدنية تحت إشراف نونو كوستا ربييرو مدرب الأحمال، والتي اشتملت على تدريبات بدنية متنوعة إلى جانب فقرة خاصة بالكرة.

ويواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك استعداداته لمباراة زد، المقرر إقامتها يوم الأحد المقبل، ضمن منافسات الجولة الخامسة من بطولة كأس عاصمة مصر.

الزمالك مران الزمالك كأس عاصمة مصر أخبار الزمالك دوري نايل

مواقيت الصلاة

السبت 09:40 مـ
21 رجب 1447 هـ 10 يناير 2026 م
مصر
الفجر 05:20
الشروق 06:52
الظهر 12:02
العصر 14:54
المغرب 17:13
العشاء 18:35
البنك الزراعى المصرى
banquemisr