22 فبراير 2026 15:43 5 رمضان 1447
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
توك شو

استشاري علاقات أسرية يكشف حقيقة زيادة العصبية والخلافات الأسرية في رمضان

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

أكد استشاري العلاقات الأسرية تامر شلبي، أن شهر رمضان لا يُعد سببًا مباشرًا في زيادة الخلافات الأسرية، مشيرًا إلى أن الصيام يعمل كـ"كاشف" للتراكمات النفسية والمشكلات غير المحلولة بين الأزواج.

وأوضح شلبي خلال لقائه مع نهاد سمير وسارة مجدي برنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد أن الضغوط المتراكمة قبل الشهر الكريم، إلى جانب تأثير الصيام على ضغط الدم والتركيز والقدرة على التحمل، قد تؤدي إلى ظهور التوتر بشكل أكبر، خاصة في الساعات التي تسبق الإفطار، مؤكدا أن المشكلة لا تتعلق بنقص الملح أو الطعام، بل بعدم تقدير كل طرف لما يتحمله الآخر من أعباء يومية.

ونصح بضرورة الابتعاد فور الشعور بفقدان السيطرة على الأعصاب، مؤكدًا أن مغادرة المكان مؤقتًا أفضل من الدخول في نقاش قد يتطور إلى صدام، لافتا إلى أن الساعة الأخيرة قبل الإفطار تُعد من أكثر الأوقات حساسية، ويجب خلالها تقليل الاحتكاك بين أفراد الأسرة.

وأشار شلبي إلى أن شرارة الخلاف غالبًا ما تبدأ عندما يشعر أحد الطرفين بأنه يتحمل المسؤولية بمفرده، سواء في العمل أو إدارة شؤون المنزل وتربية الأبناء وتحضير الإفطار والعزومات. وشدد على أهمية التفاهم والتقدير المتبادل، مؤكدًا أن كل طرف يرى الضغوط من زاويته الخاصة، والحل يكمن في إدراك حجم ما يمر به الطرف الآخر من أعباء نفسية وجسدية.

الخلافات الأسرية زيادة العصبية الخلافات الأسرية في رمضان صيام رمضان بوابة مصر 2030

مواقيت الصلاة

الأحد 01:43 مـ
5 رمضان 1447 هـ 22 فبراير 2026 م
مصر
الفجر 05:02
الشروق 06:29
الظهر 12:09
العصر 15:22
المغرب 17:48
العشاء 19:06
البنك الزراعى المصرى
banquemisr