مشروب طبيعي لتقوية المناعة

يبحث البعض لمن يعاني من الحساسية وضعف المناعة، عن مشروب طبيعي مضاد للالتهابات ويقوّي الجسم من غير ما يهيّج الحساسية فى هذه الموجة التى تشهدها البلاد من البرد القارس.

 المكونات:

- كوب ماء دافئ 

- عصير نصف ليمونة 

- ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي 

- ¼ ملعقة صغيرة كركم 

- رشة زنجبيل مطحون 

- رشة قرفة (اختياري) 

 طريقة التحضير:

سخّن الماء لحد ما يبقى دافئ (مش مغلي).

ضع عصير الليمون.

ضع العسل وقلّب كويس.

ضع الكركم والزنجبيل والقرفة.

اشربه دافئ على الريق أو قبل النوم.

 الفوائد:

يقوّي جهاز المناعة بشكل طبيعي

يقلل الالتهابات (مهم لمرضى الحساسية)

يساعد الجسم يقاوم نزلات البرد

يهدّي الكحة واحتقان الصدر