فوائد عرقسوس للجهاز الهضمي.. هل يساعد أيضًا في تقليل دهون الجسم؟

يُعرف عرقسوس بفوائده المحتملة في دعم صحة الجهاز الهضمي، إذ تشير الدراسات إلى أنه قد يساعد في علاج بعض التقرحات وتخفيف أعراض اضطرابات الهضم، إلا أن الأدلة المتعلقة بدوره في تقليل دهون الجسم وتحسين وظائف الكبد ما تزال محدودة وغير حاسمة.

يساعد في علاج قرح الفم والجهاز الهضمي أظهرت دراسات أن استخدام عرق السوس موضعيًا على قرح الفم لمدة أسبوع ساهم في تقليل حجمها مقارنة بعدم تلقي أي علاج، كما أشارت مراجعات علمية إلى أنه قد يخفف الألم ويُسرّع التئام القلاع الفموي.

قد يخفف عسر الهضم والتهاب القولون تشير الأدلة إلى أن عرقسوس قد يكون فعالًا في تخفيف أعراض عسر الهضم الوظيفي والتهاب القولون التقرحي، ويُعتقد أن بعض مركباته تساعد على إرخاء عضلات الأمعاء، مما يقلل من التقلصات والآلام المصاحبة لها.

تأثير محتمل على دهون الجسم أظهرت تجارب أجريت على الحيوانات أن بعض مركبات عرق السوس، مثل الليكويتريجينين والإيزوليكويتريجينين، ساعدت في تقليل حجم الخلايا الدهنية لدى الفئران المصابة بالكبد الدهني، إلا أن هذه النتائج لا تزال بحاجة إلى تأكيد من خلال دراسات على البشر.

كما تشير بعض الأبحاث إلى أن استخدام كريم يحتوي على حمض الغليسيريتينيك بتركيز 2.5% لمدة شهر قد يساهم في تقليل الدهون الموضعية دون التأثير في وزن الجسم.

وفي المقابل، أظهرت دراسات أخرى نتائج متباينة؛ فقد سجل بعض الأشخاص الذين تناولوا 3.5 غرام من عرق السوس يوميًا لمدة شهرين انخفاضًا في نسبة دهون الجسم، بينما وجدت دراسة أخرى أن تناول عرقسوس لمدة أربعة أسابيع أدى إلى زيادة في مؤشر كتلة الجسم نتيجة احتباس السوائل، وليس بسبب زيادة الدهون.

هل يحسن وظائف الكبد؟ تشير بعض الدراسات إلى أن عرقسوس قد يساعد، عند استخدامه إلى جانب العلاج التقليدي، في تحسين وظائف الكبد لدى الأطفال المصابين بالتهاب الكبد الحاد، إلا أن جودة الأدلة العلمية ما تزال منخفضة، لذلك لا يمكن اعتباره علاجًا معتمدًا حتى الآن.

الخلاصة قد يقدم عرقسوس فوائد للجهاز الهضمي، خاصة في تخفيف أعراض عسر الهضم والمساعدة في التئام قرح الفم، لكن الأدلة بشأن دوره في تقليل الدهون أو تحسين وظائف الكبد ما تزال غير كافية، لذلك لا يُنصح بالاعتماد عليه كوسيلة علاجية أو لإنقاص الوزن دون استشارة الطبيب.